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20级体育课程20-21-2

所属专业：贯通体育学时安排：0小时
本课程是针对于2020-2021-2学年学生开学前两周线上课程设计，主要有疫情期间体育理论学习和疫情期间居家健身等内容。
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简介
本课程是针对于2020-2021-2学年学生开学前两周线上课程设计，主要有疫情期间体育理论学习和疫情期间居家健身等内容。

  • 体育与健康课程1-1（20-21-2）
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    体育与健康课（理论篇）

  • 体育与健康课程1-2（20-21-2）
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    核心力量练习

  • 体育与健康课程2-1（20-21-2）
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    腰背部力量练习

  • 体育与健康课程2-2（20-21-2）
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    综合力量练习（一）

  • 体育与健康课程3-1（20-21-2）
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    综合力量练习（二）

  • 体育与健康课程3-2（20-21-2）
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    核心力量训练

  • 体育与健康课程4-1（20-21-2）
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    核心力量训练

  • 体育与健康课程4-2（20-21-2）
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    组合训练 1

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主讲教师
李晓栋
教学团队
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