1-1体育课的意义

1-2第八套广播体操（1-4节动作学习）

1-3第八套广播体操（5-8节动作学习）

2-1第八套广播体操（1-8节动作学习）伴随着音乐节拍

2-2第八套广播体操（1-8节动作学习）纠错

2-3第八套广播体操（1-8节动作学习）伴随着音乐节拍

3-1核心力量练习

3-2核心力量练习

3-3核心力量练习

4-1站立式起跑和蹲踞式起跑

4-2起跑后的快跑

4-3学习摆臂、呼吸

5-1耐久跑（5-1）

5-2柔韧素质练习

5-3柔韧素质练习

6-1“跑操”队形、节奏练习

6-2熟悉球性练习：踩球、拉球

6-3熟悉球性练习：带球、颠球

7-1熟悉球性练习：踩球、拉球、带球、颠球

7-2熟悉球性练习：抛接球、环绕球

7-3熟悉球性练习：拍球、拨球

8-1熟悉球性练习：抛接球、环绕球、拍球、拨球

8-2原地单手、双手运球技术

8-3不同方向、速度运球

期中项目测试

2期中项目测试

3期中项目测试

10-1下压式接力跑

10-2下压式接力跑（接棒顺畅）

10-3下压式接力跑（接力区接棒）

身体素质训练1

身体素质练习2

身体素质练习3

身体素质

柔韧1

柔韧2

柔韧

协调1

协调2

耐久跑1

耐久跑2

耐久跑3

耐久跑4

项目测试1

项目测试2

项目测试

项目测试（补测）

运动损伤