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23级-贯通体育-2023-2024-2

所属专业：贯通体育学时安排：0小时

本课遵循新

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    本次开课： 已结束
  • 开课时间： -
    学时：0
已结束
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  • 课程大纲
  • 课程公告

简介

本课遵循新课程理念,以学生的发展为中心,在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力，为终身体育思想打下基础。

  • 第一周 恢复训练
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    开学第一课

    身体恢复训练1

    身体恢复训练2

  • 第二周 基础训练
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    身体恢复训练3

    平衡训练

    核心训练

  • 第三周 篮球基本技术
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    学习移动技术训练

    运球技术

    单手肩上投篮1

  • 第四周 原地双手胸前传接球技术
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    单手肩上投篮2

    原地双手胸前传接球技术1

    原地双手胸前传接球技术2

  • 第五周 传球+投篮
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    原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术1

    原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术2

    原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术3

  • 第六周 学习行进间运球技术
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    学习行进间运球技术1

    学习行进间运球技术2

    学习行进间运球技术3

  • 第七周 行进间单手肩上投篮技术
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    行进间单手肩上投篮技术1

    行进间单手肩上投篮技术2

    行进间单手肩上投篮技术3

  • 第八周 行进间双手胸前传接球技术
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    行进间双手胸前传接球技术1

    行进间双手胸前传接球技术2

    行进间双手胸前传接球技术3

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主讲教师
李成
教学团队
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