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19级贯通体育与健康

关键词贯通；19级；体育与健康

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第 1 阶段 1-1贯通学生居家锻炼理论篇一

第 2 阶段 1-2贯通学生居家锻炼第一讲

第 3 阶段 2-1贯通学生居家锻炼第二讲

第 4 阶段 2-2贯通学生居家锻炼第三讲

第 5 阶段 3-1贯通学生居家锻炼理论篇二

第 6 阶段 3-2贯通学生居家锻炼第四讲

第 7 阶段 4-1贯通学生居家锻炼第五讲

第 8 阶段 4-2贯通学生居家锻炼第六讲

第 9 阶段 5-1贯通学生居家锻炼第七讲

第 10 阶段 5-2贯通学生居家锻炼第八讲

第 11 阶段 6-1贯通学生居家锻炼第九讲

第 12 阶段 6-2贯通学生居家锻炼第十讲

第 13 阶段 7-1贯通学生居家锻炼第十一讲

第 14 阶段 7-2贯通学生居家锻炼第十二讲

第 15 阶段 8-1贯通学生居家锻炼第十三讲

第 16 阶段 8-2贯通学生居家锻炼第十四讲

第 17 阶段 9-1贯通学生居家锻炼第十五讲

第 18 阶段 9-2贯通学生居家锻炼第十六讲

第 19 阶段 10-1贯通学生居家锻炼测试

第 20 阶段 10-2贯通学生居家锻炼测试

第 21 阶段 11-1贯通学生居家锻炼第十七讲

第 22 阶段 11-2贯通学生居家锻炼第十八讲

第 23 阶段 12-1贯通学生居家锻炼第十九讲

第 24 阶段 12-2贯通学生居家锻炼第二十讲

第 25 阶段 13-1贯通学生居家锻炼第二十一讲

第 26 阶段 13-2贯通学生居家锻炼第二十二讲

第 27 阶段 14-1贯通学生居家锻炼第二十三讲

第 28 阶段 14-2贯通学生居家锻炼第二十四讲

第 29 阶段 15-1贯通学生居家锻炼第二十五讲

第 30 阶段 15-2贯通学生居家锻炼第二十六讲

第 31 阶段 16-1贯通学生居家锻炼第二十七讲

第 32 阶段 16-2贯通学生居家锻炼第二十八讲

第 33 阶段 17-1贯通学生居家锻炼理论篇三

第 34 阶段 17-2贯通学生居家锻炼理论篇四

所属专业：贯通体育

本课程教学内容设计基于疫情关键时期学生进行居家身体锻炼，主要内容包含柔韧性练习、上下肢力量练习和平衡性练习等方面，教学初期主要是以学生恢复性练习为主。

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