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20级中国舞课

所属专业：贯通学前教育学时安排：0小时
  • 第1次开课
    本次开课： 已结束
  • 开课时间： -
    学时：0
已结束

简介

  • 课程概论
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    课程概论

  • 活动热身
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    压腿

    踢腿

    腹背肌

  • 第一周 勾绷脚
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    数星星

    压腿

    热身-踢前腿

    压肩

    踢旁腿

    踢后腿

    核心训练-腹肌

    核心训练-背肌

    体能训练

  • 第二周 兰花掌与手位
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    兰花草

    热身训练

    核心训练

  • 第三周 腿的柔韧
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    鹅鹅鹅

  • 第四周 腰背肌
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    小飞机

  • 复习课
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    1、勾绷脚

    2、兰花草

    3、腿的柔韧

    4、腰背肌

    5、脚位

    6、舞姿

    维吾尔族舞蹈

    东北秧歌

    小蜻蜓

    鱼儿水中游

    维族舞蹈

  • 第六周 脚位练习
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    小鸡过河

  • 第七周 舞姿组合
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    薰衣草

  • 第八周 期中考试
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    教学法重点

  • 第九周 维吾尔族舞蹈
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    布娃娃

  • 第十周复习巩固
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  • 第十一周 东北秧歌
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    大公鸡爱美丽

  • 第十二周 复习巩固
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  • 第十三周 小蜻蜓-腰背肌
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    小蜻蜓

  • 第十四周 鱼儿水中游-波浪手
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    波浪手

  • 第十五周 复习
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  • 第十六周总复习
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  • 第十七周 考试
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主讲教师
王婉婧
教学团队
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