简介

本课程是一门实践性较强专业基础课，其任务是增强高职学生自我心理保健意识和心理危机干预防范意识，掌握并应用一定的心理健康知识和方法，为后续高职学习生活中保持健康积极的心态奠定基础。

主要学习目标：掌握基本的心理健康知识，了解贯通学习期间的心理发展特征、异常表现以及可能会面临的心理问题。培养正确自我意识，正确认识自己、接纳自己。学习情绪控制和管理、人际沟通、学习能力、亲密关系建立方面的相关知识。掌握自我探索、心理调适的相关技能。能应用所学知识，分析解决遇到的一般心理问题。增强学生的自我心理保健意识和心理危机预防意识，树立遇到心理问题积极对外求助的观念。引发对生命意义的思考和探索。