24级特色体育(2)

所属专业:贯通体育学时安排:0小时

  篮球运动是一项通过移动、运球、传接球、投篮实现进攻与防守,本学期通过学习篮球运动的技战术配合多变,使学生能够了解基本身体素质练习的手段和方法;

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    本次开课:开课中
  • 开课时间:2025-02-24 - 2025-07-05
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简介

  篮球运动是一项通过移动、运球、传接球、投篮实现进攻与防守,本学期通过学习篮球运动的技战术配合多变,使学生能够了解基本身体素质练习的手段和方法;篮球基本练习与专业结合,使学生掌握基本的知识与技能,增强学生的身体素质;通过学习和参与培养学生的团队协作、不断超越自己的能力;同时提升学生的思想水平、道德品质和文化素养,培养德才兼备、全面发展,构建人才培养“立交桥”的体系为更多的学生提供成长成才的机会的人才。


  • 第一周:开学第一课
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    基本站立姿势、起动、急停、变向跑、侧身跑、转身

  • 第二周
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    运球急停、急起、原地肩上投篮无标题

  • 第三周
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    脚步移动练习:交叉步、滑步、前后转身、后撤步无标题

  • 第四周
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    体前变向换手运球、运球转身、背后变向换手运球无标题

  • 第五周
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    理论课:篮球运动总论;篮球运动的技术原理、赛事赏析无标题

  • 第六周
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    行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮无标题

  • 第七周
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    原地双手胸前传接球、单手肩上传接球、体侧单手传接球无标题

  • 第八周
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    行进间双手胸前传接球、摆脱与切入获得球技术无标题

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