特色体育(2)网球

所属专业:贯通体育学时安排:1小时

  • 1次开课
    本次开课: 已结束
  • 开课时间:2026-03-02 - 2026-07-15
    学时:1
  • 课程介绍
  • 课程大纲
  • 课程公告

简介

一年级网球课程是高中体育选修模块的重要组成部分,旨在帮助学生在掌握网球基本技能的同时,培养终身运动的意识和良好的体育品德。本课程面向一年级学生开设,无论学生此前是否接触过网球,都能在循序渐进的教学中获得成长与进步。 在教学目标上,本课程注重三维目标的统一达成。在知识与技能层面,学生将系统学习网球运动的起源与发展、场地器材规格、竞赛规则等基础知识,重点掌握正手击球、反手击球、发球和截击四项基本技术,并能进行简单的单双打战术配合。在过程与方法层面,课程强调通过分解练习、多球训练和情景模拟等方式,帮助学生建立正确的动力定型,提升手眼协调能力和空间判断能力。在情感态度与价值观层面,则着力培养学生尊重对手、遵守规则、胜不骄败不馁的体育精神。教学内容安排遵循由易到难的原则。前期以熟悉球性、培养球感和学习基本步法为主,通过颠球、拍球等游戏化手段激发兴趣;中期进入技术核心阶段,分别对正反手技术进行精细化教学,强调转体引拍、击球点选择和随挥动作的完整性;后期则侧重技战术整合,学习发球技术,开展教学比赛,让学生在实战中运用所学。课程还会穿插网球文化赏析,如四大满贯赛事介绍、中国网球发展历程等内容,拓宽学生视野。课程采用分层教学与互助学习相结合的模式。教师根据学生基础差异设置不同难度的练习目标,鼓励技术较好的学生担任小组长,协助指导同伴,在互帮互助中营造积极向上的学习氛围。考核评价兼顾过程性与终结性,既关注技术动作的规范性,也重视学习态度、进步幅度和合作表现。


  • 第一周 开学第一课+基本网球介绍(1)
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    开学第一课+基本网球介绍(1)

  • 第二周
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    球性练习、体能恢复、正手击球技术练习(2)

  • 第三周
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    球性练习、复习正手击球技术练习、初步学习网球中的步法练习(3)

  • 第四周
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    球性练习、复习正手击球技术练习、初步学习反击手击球技术(4)

  • 第五周
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    复习正手击球技术练习、初步学习正手移动中击球技术、复习反击手击球技术(5)

  • 第六周
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    复习正手击球技术练习、复习正手移动中击球技术、复习反击手击球技术、复习反手移动中击球技术(6)

  • 第七周
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    复习正手击球技术练习、复习正手移动中击球技术、复习反击手击球技术、复习反手移动中击球技术(7)

  • 第八周
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    期中考试(8)

  • 第九周
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    复习原地正反手击球技术练习、复习正手反手移动中击球技术、球感练习(9)

  • 第十周
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    复习原地正反手击球技术练习、复习正手反手移动中击球技术、球感练习(10)

  • 第十一周
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    复习正手反手移动中击球技术、学习正反手隔网喂球、球感练习(11)

  • 第十二周
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    复习正手反手移动中击球技术、复习正反手隔网喂球、讲解发球技术学生练习发球抛球技术(12)

  • 第十三周
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    复习正手反手移动中击球技术、复习正反手隔网喂球、讲解发球技术学生练习发球抛球技术(13)

  • 第十四周
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    复习正手反手移动中击球技术、学习正反手隔网喂球、球感练习(14)

  • 第十五周
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    复习正手反手移动中击球技术、学习正反手隔网喂球、球感练习(15)

  • 第十六周
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    期末技术测试(16)

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