形体舞蹈(二)

所属专业:空中乘务(航空服务与管理)学时安排:36小时
本课程是形体舞蹈课,通过能力素质、软开度训练,提升自身的基本功能力,从而塑造良好体态。课程中会有作品赏析以及各舞种元素型动作教授。学生们需要掌握肢体运动轨迹以及训练目标。课程学习模式为三个板块,每节课都需要从板块1-3进行练习。
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简介
本课程是形体舞蹈课,通过能力素质、软开度训练,提升自身的基本功能力,从而塑造良好体态。课程中会有作品赏析以及各舞种元素型动作教授。学生们需要掌握肢体运动轨迹以及训练目标。课程学习模式为三个板块,每节课都需要从板块1-3进行练习。

  • 第一板块:基本功---能力素质、软开度训练
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    勾绷脚

    前压腿

    旁压腿

    肩部训练

    胯部训练

    腰部训练

  • 第二板块:形体塑形
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    把上擦地组合

    手眼协调

  • 第三板块:舞蹈元素训练
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    印度舞

    古典舞

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